Le tisane, in quanto infusi di piante, hanno proprietà diuretiche e disintossicanti. Ciò che favoriscono è dunque lo smaltimento dei liquidi, ragion per cui se, dopo averne assunta una, si nota un indietreggiare dell'ago della bilancia, questo non sarà da attribuire a un'eliminazione dei grassi, bensì della ritenzione idrica. Non trascurare inoltre di bere anche della normale acqua per poterti idratare correttamente, se bevi spesso tisane. Queste infine contribuiscono al senso di sazietà, per cui è utile farne uso nel corso della giornata. Stabilito questo, quali sono le tisane da preferire? Anzitutto il tè verde che elimina i grassi e le tossine, oltre a dare una buona carica grazie al suo contenuto di teina. Oltre a questo, ti consigliamo di usare il timo, il finocchio, la cannella, la menta, la maggiorana, il rosmarino e la verbena. E, per chiudere, ancora un suggerimento: fai il pieno di vitamina C spremendo qualche goccia di limone in un bicchiere d'acqua calda, e, in tutti i casi, non zuccherare mai le tue bevande calde.
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